2022.09.15

2022年度 大阪府「10歳若返り」プロジェクト
今から始める「はじめての健康ダンス教室」【全8回】
～ヒップホップダンスで認知症予防～  

NHKの「みんなの体操」を、軽快なリズムに合わせて踊るイメージで、ダンスを踊ったことがない方でも気軽にご参加頂けます。このダンス教室は大学との共同研究で認知症予防やストレス解消、転倒予防に効果が確認されたプログラムで実施され、記憶力や体力がどれほど向上したのかについて測定を受けることができます。また後続講座としてダンスの指導員を目指せるダンスリーダー養成講座もご用意しております。皆さまのご参加お待ちしております！

■ はじめての健康ダンス教室（全8回）受講日：
第１回　10月11日（火）　10:15～12:15
第２回　10月18日（火）　10:45～11:45
第３回　10月25日（火）　10:45～11:45
第４回　11月1日（火）　10:45～11:45
第５回　11月8日（火）　10:45～11:45
第６回　11月15日（火）　10:45～11:45
第７回　11月22日（火）　10:15～12:15
第８回　11月29日（火）　10:45～11:45
※全て火曜日開催となります。
※基本的に全8回全てに参加していただける方を募集します。
※10/11と11/22のみ記憶力と体力チェックを実施しますので10:15～12:15となります。

■ ダンスリーダー養成講座（全2回）受講日：
第１回　12月8日（木）　10:15～11:45
第２回　12月15日（木）　10:15～11:45
※全て木曜日開催となります。
※「ダンスリーダー養成講座」の受付は、「はじめての健康ダンス教室」内にてご案内をいたします。


■ 対象年齢：60歳以上の健康な方（血圧１８０／１１０mmHg、脈拍１１０回／分を超えている方はご参加いただけません）
■ 参加費：無料
■ 服装：動きやすい服装（ポロシャツ、Ｔシャツなど）・靴（運動靴やスニーカーなど。ヒールがあるものはケガにつながるので不可）でお越しください。　※更衣室はございません。
■ 持参品：汗拭き用タオル、お着替え（必要であれば）、飲み物
■ 定員：60名　※先着順
■ 開催場所：ＡＴＣエイジレスセンター　セミナールーム（大阪市住之江区南港北2-1-10　アジア太平洋トレードセンターITM棟11F）
■ 主催：大阪府
■ 運営：公益社団法人日本ストリートダンススタジオ協会（ＮＳＳＡ）
■ 共同運営：ＡＴＣエイジレスセンター実行委員会（大阪市、アジア太平洋トレードセンター株式会社）
■ 共同研究大学：奈良県立医科大学 老年看護学講座、名古屋学院大学リハビリテーション学部
■ 企画協力：BCC株式会社 スマイル・プラス事業部

■ 参加にあたっての注意事項：本イベントで取り扱う個人情報につきましては主催者・共催者と共有させていただきますことご了承ください。なお、それらの情報は個人情報保護に関する関係法令に基づき適正な管理を行うことに努めます。
※体調に不安がおありの方は参加に際し、主治医にご相談の上、ご参加ください。転倒等によるケガ等に起因する損害については、保険の範囲内での対応とさせていただきます。  

■ お申し込み方法

06-6615-5123 までお電話いただくか、下記チラシのFAX用紙からお申込みいただくか、こちらの申込フォームよりお申込みください。